溫度決定生老病死

百病起於寒，健康開關在「體溫」！

你是否覺得很奇怪，明明打了流感疫苗，卻還是會得流感？

真正的原因，就是「溫度不足」，也就是俗稱的陽氣不足！

慢性病，包括高血壓、糖尿病、恐慌症、憂鬱症，甚至男性常見的攝護腺肥大，其實和「體內溫度」密切相關。當身體的深層部位受寒，影響自律神經的平衡運作。氣血循環和自癒力變差，健康狀況自然每況愈下。

小提示：腋溫差能看出你是否健康！ 當兩邊腋下的溫度差超過0.2度，你的體內可能已經出現不平衡。血液循環、自律神經系統、甚至內分泌系統都可能有問題！腋溫差是一個危險信號，它告訴你——你的身體正處於寒冷狀態，這樣的環境讓慢性病更容易滋生！

治本的方法比你想像的簡單：

讓橫隔膜以下暖起來！ 腹部、腰部、腿部的溫度對健康至關重要！當這些部位保暖做得好，體內氣血就能順暢運行，免疫力大增，健康自然跟著回來！溫暖會帶來身體的活力，消除寒氣的入侵，讓疾病無法找到容身之地！

不僅要保暖，還要改變生活習慣！

從今天起，減少熬夜、不喝冰飲，避免穿短褲短裙（若必要時，建議穿上絲襪），這些小改變能進一步保護陽氣，讓體溫穩定維持在健康水平。

這不只是「治標」，而是「治本」！多給自己一些溫暖，特別是橫隔膜以下的部位。你的健康，就從溫度開始逆轉！

溫度決定健康！立即行動起來，為你的身體保暖，為你的人生健康保駕護航！